Muzika – tai nemokami vaistai be šalutinio poveikio. Daugybė mokslinių tyrimų įrodo muzikos galią kūnui ir sielai. Ji ne tik pakelia nuotaiką, atveria galimybę išreikšti jausmus, emocijas, bet ir yra galinga įtampos mažinimo ir emocinės išraiškos priemonė.
Ypatingas muzikos poveikis pastebimas, kai vaikai ar suaugusieji patys prisiliečia prie muzikos instrumentų: diatoninių varpelių, bumofonų, smulkiosios perkusijos ar būgnelių.
Ritmas padeda reguliuoti dėmesio įtampą ir leidžia susikaupti, kad norimas garsas būtų akcentuojamas reikiamu momentu. Ritmingi veiksmai skatina išgyventi džiaugsmingą muzikinę patirtį, atsipalaiduoti ir įsijausti į dabarties akimirką.
Muzikuojant grupėje, dingsta bet kokie suvaržymai, nes grojant kartu su kitais, atsiveria galimybė savo asmeninę širdies kalbą susieti su šalia grojančių žmonių kalba. Tai didina pasitikėjimą savimi ir gerina savijautą.
Kartais išgirstame: „Aš nemoku groti”. Bet vos paėmus į rankas muzikos instrumentą, širdys pradeda plakti muzikos ritmu.